Eteeriset öljyt tuoksukäytössä – kiehtova matka mieleen

Eteeriset öljyt tuoksukäytössä – kiehtova matka mieleen

Eteeriset öljyt tuoksukäytössä – kiehtovaa, eikös vain?

Eteeriset öljyt – aidot sellaiset – voivat olla mielialaa kohottavia, rauhoittavia, rentouttavia, virkistäviä… ja myös tunteita herättäviä. Näin vain ihan muutamalla nuuhkaisulla. Kiehtovaa!

Kaiken taustalla on hajuaisti. Se on ihmisen aisteista ainut, jonka viestit kulkeutuvat suoraan aivojen vanhimpaan alueeseen eli muistin ja tunteiden keskukseen. Tästä johtuu se, että jokin tuoksu voi herättää voimakkaitakin tunnereaktiota ja muistoja.

Monet synteettiset tuoksut jäljittelevät aitoja tuoksuja, mutta niiden vaikutukset ovat luonteeltaan kosmeettisia. Ne eivät vaikuta hyvinvointiin syvällisemmällä tasolla, koska niistä puuttuvat luonnollisten tuoksujen kokonaisvaltaisesti hoitavat ainesosat.

Käytä vain aitoja eteerisiä öljyjä

Aidot 100 % eteeriset öljyt ovat muuntamattomia, yhden lajin kasvista useimmiten vesihöyrytislaamalla tai hedelmän kuoresta kylmäpuristamalla tuotettuja eikä niitä ole laimennettu, korjattu tai jatkettu millään.

Eteeristä öljyä ostaessasi kannattaa tarkistaa tuotteen etiketistä öljyn kasvitieteellinen nimi, kemotyyppi, valmistustapa, kasvin osa ja sertifiointi sekä alkuperämaa. Esimerkiksi omistamani yrityksen maahantuomasta Primaveran ihanasta 100 % luomuneroliöljystä nämä tiedot löytyvät näin etiketin sisäpuolelta: ”Citrus aurantium ssp. amara, Steam distillation, flower, *certified organic, Marocco” eli appelsiinipuun kukista vesihöyrytislattu sertifioitu luomuöljy Marokosta. (Näiden lisäksi etiketin sisäpuolella on INCI-lista, tuoksun luonne ja tuoksunuotti ja öljyn hyödyt.)

Omasta mielestäni alkuperämaatieto on mukava lisätieto, jotta voin fiilistellä kyseistä maata samalla, kun tuoksuttelen öljyä. Enkä taida olla ainoa. Esimerkiksi Sisiliasta kotoisin oleva italian opettajani ilahtui kovasti, kun annoin hänelle joululahjaksi Sisiliassa kasvaneista appelsiineista valmistetun eteerisen luomuappelsiiniöljyn – tuoksutuulahdus hänen kotiseuduiltaan.

Valvotusta luomutuotannosta tuleviin 100 % eteerisiin luomuöljyihin kannattaa satsata. Näin vältyt myös mahdollisilta torjunta-ainejäämiltä.

Tuoksukäyttö on hyvä ensimmäinen askel

Eteeristen öljyjen käyttö on helpointa aloittaa tuoksukäyttönä.

Kuuntele omaa nenääsi eteeristen öljyjen valinnassa

Eteeristen öljyjen valinnassa kannattaa ”kuunnella” omaa nenää. Oma nenäsi kertoo parhaiten, mikä öljy on kullakin hetkellä itsellesi paras. Tässä nenällesi suuntaa-antavia vinkkejä eteeristen öljyjen valintaan:

  • Jos olet stressaantunut, saatat kokea parhaaksi rentouttavan laventelin tai rauhoittavan kamomillan. (Älä käytä laventelia, jos kärsit alhaisesta verenpaineesta.)
  • Kaamosaikana bergamotti, greippi, appelsiini ja lime sekä muut sitrukset voivat piristää mieltäsi ja kohottaa mielialaasi. (Sitrusöljyt herkistävät auringonvalolle, joten älä käytä niitä laimennettunakaan iholle, jos menet parin vuorokauden sisällä aurinkoon/solariumiin.)
  • Flunssa-aikana tuoksulamppuun huoneilmaa raikastamaan ja flunssaoireita helpottamaan sopisivat mm. eukalyptus, teepuu ja ravintsara.
  • Meditointihetkissä mukana voisi olla frankincense tai mirha taikka santeli- tai ruusupuu.
  • Unen tuloa auttavia öljyjä voisivat olla mm. laventeli, neroli eli appelsiininkukka ja roomalainen kamomilla.
  • Työpöydälle keskittymiskykyä parantamaan voisi ottaa sitruunaa tai rosmariinia taikka piparminttua. (Rosmariinia kannattaa välttää, jos ongelmana on korkea verenpaine tai epilepsia.)
  • Jos haluat tehostaa muistamista ja asioiden mieleen palauttamista, niin avuksi voisi ottaa rosmariinia.
  • Jouluista tunnelmaa luomaan sopivat mm. appelsiini, kaneli, vanilja, mandariini, veriappelsiini, mirha, neilikka ja hopeakuusi.

Muutama varoituksen sana eteerisistä öljyistä

Koska eteeriset öljyt ovat hyvin voimakkaita tiivisteitä, niin niiden käyttöön ei voi suhtautua huolettomasti.

Jos haluat käyttää 100 % eteerisiä öljyjä iholle, ne pitää aina laimentaa kylmäpuristettuun kasviöljyyn (Poikkeuksena laventeliöljy, jota aikuinen voi laittaa tipan iholle, esim. hyttysen pistokohtaan). Laimennossuhde riippuu siitä, mistä eteerisestä öljystä on kyse, mikä on henkilön terveystilanne ja lääkitys, onko kyseessä aikuinen vai lapsi jne. Tässä blogipostauksessa en käsittele eteeristen öljyjen käyttämistä iholle. (Kahdesta kylmäpuristetusta kasviöljystä voit lukea lisää tästä: Jojobaöljy – ihonhoidon ihmeaine ja Ruusunmarjansiemenöljy – aikuisen naisen aarre)

Mitä tulee 100 % eteeristen öljyjen käyttöön sisäisesti, niin varoituksen sana on paikallaan. Aromaterapeuttien kansainvälisen liiton kanta on seuraava: Sisäinen käyttö ainoastaan kliiniseen aromaterapiaan pätevöityneiden lääkäreiden valvonnassa.

Eteeristen öljyjen tuoksukäytössä on tärkeä ottaa huomioon myös muut huoneessa olijat. Pienet lapset, raskaana olevat ja vanhukset sekä lemmikit ovat herkkiä vahvoille tuoksuille. Valitse tällöin tuoksuttomuus tai huolellisesti valittu eteerinen öljy hyvin pieninä määrinä ja riittävän harvoin. Siis aina herkimmän huoneessa olevan mukaan.

Ja oma hajuaistikin voi pikkuhiljaa väsyä (ja johtaa huomaamatta öljyjen yliannosteluun), joten tuoksuttomia jaksoja on hyvä pitää välillä.

Vähemmän on enemmän – Less is more. Yksi tippa on paljon!

eteeriset-oljyt-tuoksukaytto-ruusuenergiaa.fi

Ilon ja hyvän olon tuojia tiiviissä muodossa

Vaikka tässä vähän varoittelin, niin kaiken kaikkiaan 100 % eteeriset öljyt ovat aivan ihana kasvikunnan lahja meille kaikille. Suupielet nousevat heti ylöspäin itselle hyväntuoksuista aitoa eteeristä öljyä nuuhkiessa. Mikä ilon tuoja!

Omia suosikkejani tällä hetkellä ovat ruusun (ei varmaan ollut vaikea arvata!)  lisäksi neroli eli appelsiininkukka, vanilja, veriappelsiini, myrtti, vetiver ja eukalyptus radiata. Käytän näitä aika usein myös tuoksukäytössä. Kevyt tuoksutuulahdus on ihan parasta! Samalla saan tehtyä ”tuoksumatkan” seuraavien maiden viljelmille: Georgia (rosa gallica), Marokko (neroli), Madagaskar (vanilja), Italia (veriappelsiini), Peru (myrtti), Sri Lanka (vetiver) ja Australia (eukalyptus). (Eteerisiä öljyjä ei tietääkseni tislata Suomessa ainakaan suurempia määriä, joten täällä myytävät eteeriset öljyt ovat tuontitavaraa.)

Olisi mukava kuulla, mikä on sinun suosikkisi eteerisistä öljyistä? Millä tavalla käytät sitä? Kommentoithan tämän postauksen loppuun.

Tunnelmallisia, hyvän tuulen hetkiä toivotellen,

Kaija Puro

PS. Omistamani yrityksen (Primavera Finland Oy) maahantuomia Primaveran luomulaatuisia eteerisiä öljyjä käyttävät aromaterapian ammattilaiset, ja voin lämpimästi suositella niitä myös sinulle. Tästä Ruusupuu-verkkokauppaan ja Primavera-jälleenmyyjiä eri puolilla Suomea. Primaveran eteeristen luomuöljyjen tuontantoketju voidaan jäljittää helposti luomuviljelmille saakka, koska Primavera Life GmbH on tehnyt jo yli 30 vuotta yhteistyötä sopimusviljelijöidensä kanssa – reilun kaupan periaatteita kunnioittaen. Primaveran eteeriset öljyt tulevat kunkin kasvin parhailta kasvupaikoilta eri puolilta maapalloa.

© Kaija Puro | Ruusuenergiaa.fi – All right reserved

Näin luon kiehtovan luomuparfyymin

Näin luon kiehtovan luomuparfyymin

Luomuparfyymi ja tuoksun taika

Erilaiset tuoksut ovat jo vuosituhansien ajan olleet olennainen osa ihmiselämää. Tuoksu voi koskettaa meitä vain ohikiitävän hetken, mutta silti se voi palauttaa mieleen jonkin elämyksen tai henkilön.

Tuoksu voi myös auttaa rentoutumaan, virittää keskittymään tai saada hyvälle tuulelle – muutamia esimerkkejä mainitakseni. Yksi yhteinen asia tuoksuilla on aina: tuoksun katoavaisuus. Mutta ehkä juuri siinä on se tuoksun taika.

Millaisia parfyymimuistoja sinulla on?

Hajuaisti on yksi vahvimpia aistejamme, ja tuoksumuistoja voi nousta pintaan hyvinkin kaukaisista ajoista. Parfyymeista puheen ollen: millaisia parfyymimuistoja sinulle tulee mieleen? Lukisin mielelläni niistä tämän blogin kommenteissa.

Oma kaukaisin parfyymimuistoni liittyy lapsuuteni ensimmäiseen ”parfyymiin”. Ehkä noin 10-vuotiaana sain lahjaksi hajuveden, joka oli Eiffel-tornin muotoisessa pullossa. Tuoksun saattaisin vieläkin tunnistaa, jos se nenääni joskus osuisi.  Se oli jotakin makeaa ja ”synteettistä”, hiukan kielomaista kenties.

Erikoinen pullo jäi myös mieleen.  Alkuperäistä pulloa ei ole tallessa, mutta onnistuin hankkimaan samanlaisen tyhjän pullon (ilman korkkia) nettikirppikseltä. Suunnitelmissani on valmistaa juuri tuohon pulloon ikioma luomuparfyymi.

Luomuparfyymi-eiffel-Ruusuenergiaa

Myöhempinä vuosina elämääni kantautui liuta erilaisia perinteisiä parfyymejä tai oikeammin sanottuna  eau de parfyymeja ja eau de toiletteja – kalliitakin. Ne ovat kuitenkin jääneet kaappien perukoille pölyttymään, ja osan niistä olen jo myynyt kirpparilla.

Ai miksi näin, saatat ihmetellä. Syynä on se, että en voi enkä halua enää käyttää noita synteettisiä hajuvesiä. Niiden haju takertuu liikaa sekä häiritsee itseä ja muita.

Hajuveden koostumus on mysteeri

Perinteisen hajuveden koostumus on täysi mysteeri, jonka valmistaja vain tietää! Tuoksupilvi voi sisältää myös monia haitallisia aineita, mm. ftalaatteja ja parabeeneja. Mikään laki ei kuitenkaan velvoita parfyymin valmistajaa erittelemään hajuveden koostumusta tarkemmin.

Hajuveden tuoksuvana (sillage) voi olla valtava. Se voi jopa täyttää koko huoneen. Ei siis ihme, jos ahdistus iskee pintaan, kun synteeettinen tuoksupilvi leijailee nenään.

Luomuparfyymi – luksusta ja glamouria aidoista tuoksuista

Vaikka en voi/halua käyttää perinteisiä hajuvesiä, niin naisena aika ajoin kaipaan arkeen (ja juhlaan) aitojen tuoksujen tuomaa luksusta ja glamouria.

Ehkä Marilyn Monroe on oikeassa näin sanoessaan:

”There are no women who do not like perfume, there are women who have not found their scent.” — Marilyn Monroe

Lienee niin, että perinteisistä hajuvesistä en löytänyt omaa parfyymiani (tuoksuani). Myöskään luonnonkosmetiikan parfyymeista en ole löytänyt omaan nenääni sopivaa. Tästä huolimatta pidän aidoista tuoksuista ja oikean koostumuksen omaavista parfyymeistä.

Ja näissä Coco Chanelin sanoissakin on ripaus sitä naisellista viehkeyttä, jonka vain nainen voi tietää:

”No elegance is possible without perfume. It is unseen, ultimate accessory.” — Coco Chanel

Tein pientä kyselyä ystäväpiirissäni, ja totesimme yhteen ääneen parfyymitilanteemme hyvin samanlaiseksi: siellä niitä on kaapissa käyttämättöminä – syystä tai toisesta.

Mutta ei hätää! On olemassa inspiroiva ratkaisu myös meille perinteisiä hajuvesiä karttaville, aitojen tuoksujen ystäville!

Luomuparfyymi-kurssi-Ruusuenergiaa

Näin luon kiehtovan luomuparfyymin ­-verkkokurssi

”Näin luon kiehtovan luomuparfyymin” -verkkokurssilla saat yksityiskohtaiset ohjeet, neuvot ja parhaat  vinkit juuri itsellesi sopivan luomuparfyymin valmistamiseen.

Kurssilla opit tekemään spray- ja rollon-muotoisen parfyymin sekä kiinteän parfyymin.  Kurssi kestää 5 viikkoa ja uusi aineisto on käytettävissä 7 päivän välein. Voit opiskella omaan tahtiisi.

Sisäistä parfymööriäsi herätellään mm. tuoksunuoteilla ja tuoksuperheillä. Parfyymin peruskaavan opittuasi kurssilla pääset soveltamaan sitä myös tuoksumagneettien ja mielialaparfyymien valmistamiseen.  Mahdollisuuksia on monia.

Tämän verkkokurssin avulla kuka tahansa voi luoda itselleen yhden tai useamman kiehtovan luomuparfyymin.

Omien luomuparfyymien luominen voi viedä mennessään. Tein tänään itselleni ”Yltäkylläisyys”-parfyymin sekä spray- että rollon-muodossa. Siitä tuli omasta mielestäni (=omaan nenääni) superihana. Oikeat parfymöörit pitävät omat reseptinsä tarkoin varjeltuina salaisuuksina. Tästä huolimatta lupaan paljastaa tämän ”Yltäkylläisyys”-parfyymini yksityiskohtaisen reseptin ”Näin luon kiehtovan luomuparfyymin” -verkkokurssin viikolla 5.

Jos innostuit, niin lue lisää: www.luomuparfyymi.fi

Seuraava kurssi alkaa alkuvuodesta 2020 eli pääset silloin halutessasi aloittamaan ”parfymööriopinnot”!

Inspiroivia tuoksuhetkiä toivotellen,

Kaija Puro

PS.  Aiempien  kurssilaisten palautteita luettavissa tästä.

© Kaija Puro | Ruusuenergiaa.fi – All rights reserved

Myös tämä blogipostaus saattaisi kiinnostaa sinua:

Eteeriset öljyt tuoksukäytössä – kiehtova matka mieleen